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HypnoBirthing ist eine von Marie F. Mongan - vor dem Hintergrund ihrer eigenen Geburtserfahrungen - entwickelte Methode zur Geburtsvorbereitung.

Sie ist basiert auf dem Selbstverständnis von Schwangerschaft und Geburt als natürliche Erfahrungen.

Das Ziel ist, dass es jeder Mutter und ihrem Baby möglich wird, die Geburt im eigenen Rhythmus und der für sie angenehmen Atmosphäre selbstbestimmt erleben zu können.
 

Im HypnoBirthing geht es darum, dass Du Dir Deiner natürlichen körperlichen Fähigkeiten bewusst wirst, Vertrauen in Dich und Deine Intuition aufbaust.

Du wirst mit den natürlichen Abläufen der Geburt vertraut und entwickelst ein Bewusstsein dafür, was und welches Umfeld Dich während der Geburt bestärkt und unterstützt.

Du erfährst, auf welch faszinierende Weise und in der Regel komplikationslos, Dein Körper und Baby während der Geburt zusammenarbeiten und wie Du diesen Prozess unterstützt.

So lernst Du, Dich mit Hilfe von Entspannungs- und Atemübungen, in Verbindung mit Selbsthypnosetechniken, vollkommen zu entspannen und dabei in Dir ein positives Bild von der Geburt Deines Babys entstehen zu lassen.